Deze handleiding legt uit hoe u de blootstelling aan roodlichttherapie in J/cm² kunt berekenen op basis van de gemeten bestralingssterkte en sessieduur. De nadruk ligt op golflengte, behandelafstand, weefseldiepte en de bifasische dosisrespons, en presenteert op onderzoek gebaseerde referentiewaarden en praktische methoden voor het bijhouden van de blootstelling – geen vaste medische voorschriften.