Laser- en LED-lichttherapie hebben beide fotobiomodulatie als principe, maar verschillen in de manier waarop ze worden toegepast (gericht versus breed), de risico's en de toepassingsmogelijkheden. Meer vermogen is niet per se beter; de keuze hangt af van de doelen, de omgeving en de veiligheid. LED's zijn geschikt voor thuisgebruik en herhaald gebruik; lasers vereisen professionele begeleiding.