Professionele one-stop-fabrikant van lichttherapieoplossingen met meer dan 14 jaar ervaring.

Onze blogs

Aanwenden Licht voor

Holistisch welzijn

Is Red Light Therapy The Same As Infrared?

2025-04-23

Heb je ooit gehoord dat "roodlichttherapie" en "infraroodtherapie" door elkaar worden gebruikt en je afgevraagd of het gewoon verschillende namen zijn voor hetzelfde? Het is verwarrend, en veel marketingbuzzwords helpen niet om het plaatje te verduidelijken.

Nee, ze zijn niet identiek. Hoewel rood licht en nabij-infrarood (NIR) licht vaak worden gegroepeerd en in combinatie worden gebruikt, zijn het afzonderlijke onderdelen van het lichtspectrum met verschillende golflengten en penetratiediepten. ¹ Beschouw ze als verwante gereedschappen, niet als hetzelfde gereedschap.

Is Red Light Therapy The Same As Infrared? 1 Rood en nabij-infrarood licht nemen verschillende plaatsen in het spectrum in.

Het is een veelvoorkomend punt van verwarring, zelfs binnen de wellnessbranche. Beide vallen onder de noemer 'fotobiomodulatie', maar hun specifieke eigenschappen zorgen ervoor dat ze op een andere manier met het lichaam interacteren. Als veteranen op het gebied van LED-lichttherapie bij REDDOT LED, waar we apparaten maken die beide soorten licht gebruiken, willen we graag wat meer licht werpen op de belangrijkste verschillen en overeenkomsten.

Wat is beter, infrarood- of roodlichttherapie?

Je ziet apparaten die rood licht uitzenden, andere die infraroodlicht uitzenden en weer andere die beide uitzenden. Het roept de vraag op – Is de ene superieur? Welke moet u voorrang geven voor uw behoeften?

Geen van beide is per definitie 'beter'; ze richten zich op verschillende dieptes. ¹² Rood licht (zoals 660 nm) is uitstekend geschikt voor problemen op het huidoppervlak (rimpels, huidtint), terwijl nabij-infrarood (zoals 850 nm) dieper doordringt en ideaal is voor spieren, gewrichten en eventueel dieper gelegen weefsels.

Is Red Light Therapy The Same As Infrared? 2

Rood licht richt zich op de huid; nabij-infrarood bereikt dieper gelegen weefsels.

Denken dat je simpelweg ‘beter’ bent, mist het punt – Het gaat erom dat je het juiste gereedschap voor de klus kiest. Hier is een overzicht:

Diepte en doelen:

Rood licht (bijv. 630nm, 660nm):
- Golflengte: Kortere golflengten van zichtbaar licht.
- Penetratie: Wordt voornamelijk opgenomen in de huidlagen (opperhuid en lederhuid). ¹²
- Het beste voor: Huidverjonging (stimulerend collageen , het verminderen van rimpels, het verbeteren van de huidspanning), wondgenezing, stimulatie van haargroei, aanpak van oppervlakkige littekens. ²³
Nabij-infrarood (NIR) licht (bijv. 810 nm, 830 nm, 850 nm):
- Golflengte: Langere, onzichtbare golflengtes net voorbij het zichtbare rood.
- Penetratie: Kan dieper in het lichaam doordringen – door de huid heen in het onderhuidse weefsel, de spieren, de gewrichten en mogelijk zelfs in het bot. ¹²
- Het beste voor: Herstel van spieren, vermindering van gewrichtspijn en ontstekingen, verbetering van de bloedsomloop in dieper gelegen weefsels, mogelijk ter ondersteuning van de zenuwfunctie en herstel van dieper gelegen weefsels. ²⁴

De kracht van combinatie:

Veel hoogwaardige apparaten, inclusief aanpasbare opties van REDDOT LED, bieden beide rode en NIR-golflengten. Deze gecombineerde aanpak biedt voordelen op meerdere diepten tegelijk – het aanpakken van de gezondheid van de huid En dieperliggende weefselproblemen in één sessie.

Dus, 'beter' hangt volledig af van uw hoofddoel. Huidfocus? Rood is de sleutel. Dieper weefsel? NIR is cruciaal. Vaak biedt een combinatieapparaat de meest veelzijdige voordelen.

Is verrood licht hetzelfde als infrarood licht?

U hoort misschien termen als 'ver-rood' en 'infrarood' en vraagt zich af of het synoniemen zijn. Dit zorgt voor nog meer verwarring in de golflengtepuzzel. Zijn het gewoon verschillende manieren om hetzelfde te zeggen?

Nee, "ver-rood" en "infrarood" zijn afzonderlijke stralen, maar liggen wel naast elkaar op het spectrum. Verrood (~700-750nm) is de uiterste grens van zichtbaar rood licht, terwijl infrarood (>750nm) is onzichtbaar. ¹ Nabij-infrarood (NIR, ~750-1400nm) wordt doorgaans gebruikt bij therapie, in tegenstelling tot ver-infrarood (FIR, >3000nm) gebruikt in sauna's.

Is Red Light Therapy The Same As Infrared? 3

Verrood, nabij-infrarood en ver-infrarood zijn verschillende golflengtecategorieën.

Laten we deze termen eens ontwarren:

Zichtbaar rood licht: Ongeveer 620nm tot 700nm. Dit is het rode licht dat wij kunnen zien en dat vaak wordt gebruikt voor huidvoordelen (bijv. 660 nm).
Verrood licht: Ongeveer 700nm tot 750nm. Het bevindt zich precies op de grens van wat mensen nog maar nauwelijks als rood kunnen waarnemen. Het heeft een aantal eigenschappen gemeen met rood licht, maar dringt iets dieper door. In discussies wordt dit soms gegroepeerd met rood of NIR.
Nabij-infrarood (NIR) licht: Ongeveer 750nm tot 1400nm. Dit is onzichtbaar licht en het type dat in de context van LED-therapiepanelen en -maskers het meest wordt aangeduid als "infrarood" (bijv. 810 nm, 830 nm, 850 nm). Het dringt dieper door dan rood licht. ¹² Dit is het type ‘infrarood’ dat doorgaans wordt gecombineerd met rood licht in therapieapparaten.

Midden-infrarood (MIR) & Ver-infrarood (FIR) licht: Veel langere golflengtes (>1400nm voor MIR, >3000nm voor FIR). Deze worden voornamelijk als warmte gevoeld. FIR is de technologie die wordt gebruikt in infrarood sauna's , werkt voornamelijk door het verwarmen van het lichaam, en niet via specifieke cellulaire lichtabsorptie (fotobiomodulatie) zoals rood/NIR-licht. ⁵

Dus als we het over lichttherapie hebben panelen en maskers "infrarood" betekent bijna altijd NIR. Verrood is hieraan verwant, terwijl ver-infrarood (FIR) een geheel andere technologie is (sauna's). REDDOT LED-apparaten maken doorgaans gebruik van specifieke rode en NIR-golflengten die zijn geselecteerd voor optimale fotobiomodulatie-effecten.

Hoe wordt roodlichttherapie ook wel genoemd?

Het kan zijn dat u in onderzoeksrapporten of klinische discussies andere terminologie tegenkomt, waardoor u zich afvraagt of 'roodlichttherapie' misschien een gewone term is voor iets technisch.

Ja, andere gangbare namen zijn onder meer fotobiomodulatie (PBM) en laagvermogen lichttherapie (LLLT) of laagvermogen lasertherapie. ¹⁶ In wetenschappelijke contexten wordt vaak de voorkeur gegeven aan de term 'fotobiomodulatie', omdat het het proces nauwkeurig beschrijft: het gebruiken van licht (foto) om biologische (bio)processen te moduleren (moduleren).

Is Red Light Therapy The Same As Infrared? 4

PBM en LLLT zijn meer technische termen voor roodlichttherapie.

Hoewel "roodlichttherapie" de meest consumentvriendelijke term is, kan het nuttig zijn om de andere termen te begrijpen:

Fotobiomodulatie (PBM): Dit is waarschijnlijk de meest accurate wetenschappelijke term. Het omvat het gebruik van niet-ioniserende lichtbronnen, zoals lasers en LED's, in het zichtbare (zoals rood) en nabij-infrarode spectrum om genezing te stimuleren, ontstekingen te verminderen en regeneratie op een niet-thermische manier te bevorderen. ⁶ Het benadrukt de biologisch effect van het licht.

Laag-energetische lichttherapie (LLLT): Deze term benadrukt dat de therapie gebruik maakt van licht bij lage intensiteiten of energieniveaus die niet voldoende zijn om verhitting of snijwonden te veroorzaken (in tegenstelling tot chirurgische lasers). Het onderscheidt de toepassing van therapeutisch licht van toepassingen met lasers met een hoog vermogen. Aanvankelijk werd veel gebruikgemaakt van "Low-Level Laser Therapy", maar LLLT is breder van opzet omdat het ook LED's omvat, die veel voorkomen in moderne apparaten voor thuisgebruik.

In essentie verwijzen deze termen allemaal naar hetzelfde kernconcept: het gebruiken van specifieke golflengtes van licht met een laag vermogen om gunstige biologische reacties op te wekken. Als u PBM of LLLT ziet, denk dan: rood lichttherapie .

Is rode lichttherapie LED of laser?

Als u naar verschillende apparaten kijkt, komt u waarschijnlijk zowel LED- als lasertechnologieën tegen. Maken thuispanels gebruik van dezelfde krachtige lasers als in klinieken?

De meeste commercieel verkrijgbare apparaten voor thuisgebruik voor roodlichttherapie, zoals panelen en maskers, maken gebruik van lichtgevende diodes (LED's). ¹⁷ Terwijl lasers kan Hoewel ze worden gebruikt voor fotobiomodulatie (vaak ook wel low-energetische lasertherapie genoemd), worden ze meestal in klinische settings gebruikt vanwege de hogere kosten, gefocuste stralen en veiligheidsoverwegingen.

Is Red Light Therapy The Same As Infrared? 5

Huishoudelijke apparaten maken voornamelijk gebruik van LED's; lasers worden doorgaans gebruikt als klinisch hulpmiddel.

Zowel LED's als lasers kunnen therapeutische golflengten van rood en NIR-licht uitzenden, maar ze verschillen aanzienlijk in hun kenmerken en toepassingen:

LED versus Laser:

Functie	LED's (Light Emitting Diodes)	Lasers
Lichtstraal	Diffuus, niet-coherent, breder dekkingsgebied	Gefocusseerde, coherente, puntige straal
Stroom	Over het algemeen lagere vermogensdichtheid per punt	Kan een zeer hoge vermogensdichtheid bereiken bij focus
Kosten	Betaalbaarder voor dekking van grote gebieden	Duurder, vooral voor grotere arrays
Veiligheid	Wordt beschouwd als zeer veilig voor thuisgebruik (klasse I/II)	Groter potentieel oogrisico, vaak klasse III/IV
Sollicitatie	Ideaal voor de behandeling van grotere oppervlakken (panelen, maskers)	Beter voor het richten op kleine, specifieke punten
Typisch gebruik	Thuisapparaten, enkele klinische toepassingen	Voornamelijk klinische/professionele settings

Waarom LED's de thuisgebruiker domineren: LED-lampen bieden een veiligere en goedkopere manier om grotere delen van het lichaam gelijkmatig te behandelen. Dit is ideaal voor typische therapiesessies thuis die gericht zijn op de huid, spieren of het algemene welzijn. Door hun diffuse licht en lagere vermogensdichtheid zijn ze inherent veiliger voor niet-professionele gebruikers. REDDOT LED richt zich bijvoorbeeld op hoogwaardige LED-technologie voor zijn panelen, maskers en andere apparaten en zorgt ervoor dat deze voldoen aan veiligheidsnormen zoals MDSAP/FDA/CE/ETL.

Hoewel LLLT (met behulp van lasers) een geldige therapie is, is het apparaat dat u voor thuisgebruik koopt vrijwel zeker gebaseerd op LED's.

Wat zijn de nadelen van roodlichttherapie?

Het klinkt veelbelovend, maar zijn er ook addertjes onder het gras? Voordat u tijd en geld investeert, is het verstandig om de mogelijke nadelen of beperkingen van roodlichttherapie te begrijpen.

Nadelen zijn over het algemeen klein en zeldzaam: tijdelijke roodheid of trekkerigheid van de huid, lichte belasting van de ogen als er geen bescherming wordt gebruikt, de tijd die nodig is voor consistente behandeling en de kosten van kwaliteitsapparaten. ⁷⁸ Het is geen gegarandeerd wondermiddel en de effectiviteit varieert.

Hoewel RLT een sterk veiligheidsprofiel heeft, ⁸ het is niet zonder potentiële overwegingen:

Kleine, tijdelijke bijwerkingen: Sommige gebruikers kunnen direct na een sessie een lichte, tijdelijke roodheid, warmte of een strak aanvoelende huid ervaren. Dit verdwijnt meestal snel. Te lange of te nauwe sessies kunnen in theorie lichte, oppervlakkige brandwonden veroorzaken, maar dit komt zelden voor bij correct gebruik van kwalitatief goede LED-apparaten.
Ooggevoeligheid/spanning: De lichten zijn fel! Rechtstreeks naar LED's staren, vooral naar NIR-lampjes die onzichtbaar maar toch fel zijn, kan ongemak of tijdelijke visuele vlekken veroorzaken. Het is van groot belang dat u de juiste oogbescherming draagt, vooral bij gezichtsbehandelingen. ⁷
Tijdsbesteding: RLT is geen snelle oplossing. Om resultaat te zien, moet u de sessies (bijvoorbeeld 10-20 minuten, meerdere keren per week) weken of maanden lang consequent uitvoeren. Het vereist geduld en routine.
Kosten van kwaliteit: Effectieve, gecertificeerde apparaten zijn niet goedkoop. Hoewel behandelingen op de lange termijn mogelijk kosteneffectief zijn vergeleken met professionele behandelingen, kan de initiële investering aanzienlijk zijn. Pas op voor verdacht goedkope apparaten die niet over de juiste specificaties of certificeringen beschikken.
Geen wondermiddel: RLT kan zeer effectief zijn bij ondersteunde aandoeningen (huid, pijn, ontstekingen), maar het werkt niet voor alles of voor iedereen. Resultaten kunnen variëren afhankelijk van het individu, de conditie, de kwaliteit van het apparaat en de consistentie van het gebruik.

Potentiële interferentie: Er zijn zeldzame meldingen van mogelijke interferentie tussen RLT en bepaalde medicijnen (bijvoorbeeld fotosensibiliserende medicijnen). Dit is echter meer een theoretische zorg bij LED's dan bij lasers. Raadpleeg een arts als u dergelijke medicijnen gebruikt.

Voor de meeste mensen die kwaliteitsapparatuur op de juiste manier gebruiken, wegen de voordelen ruimschoots op tegen deze beheersbare nadelen.

Conclusie

Rood licht en nabij-infrarood licht zijn verschillende therapieën die op verschillende diepten gericht zijn – respectievelijk de huid en de diepere weefsels. Vaak PBM of LLLT genoemd, Huishoudelijke apparaten maken overwegend gebruik van veilige en effectieve LED-lampen. Hoewel het over het algemeen erg veilig is, Er zijn enkele kleine nadelen, zoals de kosten en de tijd die eraan besteed moet worden.

Referenties