Laatst bijgewerkt: 3 september 2026 | Leestijd: 11 minuten
De evolutie van roodlichttherapie, van vroeg laseronderzoek en door NASA gefinancierde LED-studies tot moderne apparaten voor thuisgebruik.
Uit recensies bleek dat er in januari 2019 meer dan 6000 publicaties over fotobiomodulatie waren verschenen, voortbouwend op het werk van Endre Mester uit de jaren zestig. Toch vragen veel mensen die op zoek zijn naar een "roodlichttherapieapparaat" zich nog steeds af of dit hetzelfde is als "infraroodtherapie".
Ze zijn verwant, maar niet identiek. Zichtbaar rood licht wordt doorgaans besproken rond 600-700 nm. Nabij-infrarood (NIR) licht wordt doorgaans besproken rond 770-1200 nm en is onzichtbaar. "Infraroodtherapie" kan niet-thermische NIR-fotobiomodulatie en op warmte gebaseerde infraroodtoepassingen omvatten. Veel apparaten voor roodlichttherapie combineren rood en NIR-licht. De respons is afhankelijk van de golflengte, het weefsel, de dosis en de geometrie van het apparaat.
Bij het beoordelen van beweringen is de historische context van belang. In de jaren 60 en 70 rapporteerde Endre Mester snellere haargroei en wondgenezing bij proefdieren na blootstelling aan laserlicht met een lage intensiteit. Het aan NASA gelieerde LED-onderzoek begon met experimenten naar plantengroei in de ruimte. Latere laboratorium-, cel- en dierstudies onderzochten medische toepassingen. NASA-documenten vermelden snellere genezing bij schaafwonden aan de handen van onderzoekers en latere studies bij ratten en celculturen – maar geen bewezen wondgenezing bij astronauten.
"Fotobiomodulatie" (PBM) wordt tegenwoordig gebruikt in wetenschappelijke literatuur en door organisaties zoals de American Society for Laser Medicine and Surgery. Het beschrijft door licht geïnduceerde biologische effecten. De term op zich bewijst niet dat een bron klinisch of onafhankelijk is.
REDDOT LED is sinds 2010 toegewijd aan het onderzoek, de ontwikkeling en de productie van professionele roodlichttherapieapparatuur en bedient klanten in meer dan 80 landen wereldwijd.
Het spectrum begrijpen is de eerste stap; de biologie begrijpen is wat de specificaties van het apparaat betekenisvol maakt.
Hoe infraroodtherapie precies werkt: de biologie achter het licht
Diagram van fotonen die weefsel binnendringen en een voorgesteld fotobiomodulatiepad.
Roodlichttherapie is niet zomaar een verwarmingskusseneffect. Fotobiomodulatie wordt over het algemeen beschreven als een niet-thermisch lichtproces. Apparaten met een hoge lichtopbrengst kunnen echter nog steeds warmte produceren, dus temperatuurregeling is belangrijk.
Fotonen kunnen een wisselwerking aangaan met cytochroom c-oxidase en andere cellulaire chromoforen. Studies rapporteren veranderingen in ATP, reactieve zuurstofsoorten, stikstofmonoxide en ontstekingssignalen. De resultaten zijn afhankelijk van de golflengte, dosis, weefselconditie en onderzoeksopzet. Warmte is niet het bepalende mechanisme van niet-thermische fotobiomodulatie, maar apparaten met een hoge bestralingsintensiteit vereisen nog steeds een thermische evaluatie.
Het verschil tussen 660 nm en 850 nm is belangrijk. In het algemeen geldt:
- Rood licht met een golflengte van 660 nm wordt over het algemeen oppervlakkiger geabsorbeerd en verstrooid dan nabij-infrarood licht. De hoeveelheid licht die elke huidlaag bereikt, hangt af van het weefsel en het apparaat. Er zijn studies verricht naar de effecten van rood licht op acne, collageengerelateerde veranderingen en wondgenezing.
- Nabij-infrarood licht met een golflengte van 850 nm dringt over het algemeen dieper door dan rood licht met kortere golflengten. Het is echter niet vanzelfsprekend dat het bij iedereen een vaste diepte of een specifieke spier, pees of gewricht bereikt. De volledige behandelingsparameters blijven daarom van belang.
- De lokale doorbloeding kan veranderen via stikstofmonoxide-gerelateerde en andere signaalroutes. Deze reactie is niet gegarandeerd voor elk weefsel of protocol.
- Laboratorium-, dier- en sommige humane studies rapporteren veranderingen in ontstekingscytokines.
- Studies rapporteren collageengerelateerde veranderingen via reacties van fibroblasten en andere huidcellen. Het bewijs hiervoor varieert afhankelijk van de indicatie, golflengte, dosis en onderzoeksopzet.3
Deze voorgestelde werkingspaden helpen verklaren waarom een bepaald apparaat op de markt wordt gebracht voor huidverzorging en -herstel. Het bewijsmateriaal, de parameters en het beoogde gebruik kunnen echter per toepassing verschillen.
Waarvoor wordt infraroodtherapie gebruikt? De belangrijkste toepassingsgebieden
Fotobiomodulatie met rood en nabij-infrarood licht toegepast in huidverzorging, gewrichtsherstel en spierontspanning.
Infraroodtherapie is een breed begrip en geen gestandaardiseerde interventie. Niet-thermische fotobiomodulatie met rood en nabij-infrarood licht is onderzocht voor de gezondheid van de huid, aandoeningen van het bewegingsapparaat, wondgenezing, sportfysiologie en opkomende neurologische toepassingen. Het bewijsmateriaal verschilt per golflengte, dosis, apparaat en aandoening.
Huid- en cosmetische toepassingen
Bij 660 nm kan een deel van het licht de huidlagen bereiken die fibroblasten en keratinocyten bevatten. De geleverde energie is afhankelijk van het weefsel en het apparaat. Dermatologische studies hebben acne, wondgenezing na ingrepen, collageengerelateerde veranderingen en rimpels onderzocht, met wisselende resultaten. Gezichtsapparaten kunnen rode golflengten en een lager vermogen gebruiken, maar er bestaat geen universele drempelwaarde voor bestraling die geschikt is voor een "gevoelige huid".
Pijn aan het bewegingsapparaat en fysiotherapie
Fotobiomodulatie met rood en nabij-infrarood licht is onderzocht als aanvulling op de behandeling van gewrichtspijn, artrose, tendinopathie en revalidatie. Het vervangt echter geen diagnose, oefeningen, manuele therapie of revalidatie. Bij een specifieke staande lamp kan een verstelbare standaard van 80-138 cm en lenzen met een hoek van 30° of 60° de positionering ondersteunen. De klinische effectiviteit hiervan is echter niet bewezen.
Sportief herstel en prestatieverbetering
Atletisch onderzoek heeft zich gericht op het voorbereiden van trainingen op spierpijn vóór de training en het herstel na de training. Bij 850 nm kan gebruik vóór de training onder bepaalde omstandigheden de spierprestaties of vermoeidheid beïnvloeden. Ook is er onderzoek gedaan naar gebruik na de training met betrekking tot spierpijn met vertraagde aanvang (DOMS) en herstel na inspanning. De resultaten variëren per protocol. Grote panelen bieden een breder bereik; compacte lampen zijn geschikt voor lokaal gebruik.
Opkomende en experimentele toepassingen
Cognitieve functies, stemmingsregulatie, haarfollikelstimulatie en neusontsteking worden nog steeds onderzocht. Het bewijsmateriaal is nog in een vroeg stadium en vaak gebaseerd op kleinschalige onderzoeken. Dit zijn "veelbelovende signalen", geen bewezen toepassingen. Een productspecifiek voorbeeld is een compact apparaat voor rhinitis met 12 × 3 W LED's bij 650 nm, een bestralingssterkte van 10 mW/cm² en een formaat van 8 × 2 cm. De productdocumentatie zou moeten verduidelijken of 3 W het vermogen van de LED's of het operationele vermogen betreft. Dit is geen bewering dat infrarood licht sinusproblemen geneest.
Weten wat het bewijs daadwerkelijk ondersteunt – en waar het ophoudt – is wat een geïnformeerde koper onderscheidt van iemand die beslissingen neemt op basis van de hype rond een productcategorie.
Is infraroodtherapie effectief en veilig? Wat het bewijsmateriaal aantoont
Vergelijking van de bewijskracht voor infraroodtherapie in verschillende toepassingsgebieden.
De aanbevelingen van artsen hangen af van het bewijsmateriaal, de indicatie en het gebruikte apparaat. Studies verschillen in golflengte, bestralingssterkte, duur, type apparaat en ernst van de aandoening. Zo is 5 mW/cm² bij 630 nm gedurende 60 seconden heel anders dan 200 mW/cm² bij 850 nm gedurende 10 minuten. Beide behandelingen kunnen "roodlichttherapie" worden genoemd, wat vergelijkingen bemoeilijkt.
Waar het bewijs sterker is voor specifieke indicaties. Onderzoek heeft voordelen aangetoond in bepaalde contexten, zoals wondgenezing, huidproblemen, pijn en aandoeningen van het bewegingsapparaat, maar de kwaliteit van het bewijs en de resultaten variëren per indicatie. De FDA heeft specifieke fotobiomodulatieapparaten goedgekeurd voor gedefinieerde indicaties; deze goedkeuring geldt voor het genoemde apparaat en de goedgekeurde claims, niet voor elk apparaat voor roodlichttherapie of elke toepassing. Een goedkeuring mag niet worden beschouwd als bewijs dat alle producten dezelfde prestaties leveren.
Waar het bewijsmateriaal zich nog ontwikkelt. Neurologische toepassingen – cognitieve prestaties, stemmingsregulatie en herstel na traumatisch hersenletsel – laten voorlopige signalen zien, maar er zijn grotere, beter gecontroleerde onderzoeken nodig. Hetzelfde geldt voor systemische ontstekingsremmende effecten en de behandeling van haaruitval. Controleer de bestralingsintensiteit, golflengte, afstand en duur van elk onderzoek voordat u de bevindingen ervan op een apparaat toepast.
Veiligheidsprofiel. Gemelde kortetermijneffecten kunnen tijdelijke roodheid, warmte of oogongemak omvatten, maar het risico is afhankelijk van de golflengte, bestralingssterkte, afstand, blootstellingstijd en het ontwerp van het apparaat. Personen die lichtgevoelige medicijnen gebruiken, personen met lichtgevoeligheidsstoornissen en zwangere vrouwen dienen professioneel advies in te winnen; personen met kanker of een verdachte laesie op de blootstellingsplaats dienen medisch advies in te winnen vóór gebruik. Registratie bij de FDA betekent niet dat het product door de FDA is goedgekeurd, vrijgegeven of op veiligheid is beoordeeld. CE-markering, FCC-conformiteit, ETL-certificering, RoHS-conformiteit, ISO 13485-certificering en IEC 62471-beoordeling hebben betrekking op verschillende vereisten en mogen niet als gelijkwaardig worden beschouwd. Een kwaliteitsmanagementcertificaat vervangt evenmin modelspecifieke elektrische, optische, thermische en prestatietests.
Het bewijsmateriaal ondersteunt de aanhoudende interesse, maar de apparaatparameters moeten worden gecontroleerd voordat studieresultaten kunnen worden vergeleken.
Infraroodtherapie thuis gebruiken versus in een klinische setting: wat mensen vaak verkeerd begrijpen.
Een roodlichtlamp op het bureau naast een klinisch rood en nabij-infrarood fotobiomodulatiepaneel.
Apparaten voor thuisgebruik en panelen van klinische kwaliteit zijn verschillend, maar apparaten voor thuisgebruik zijn niet per definitie ineffectief. Vergelijk de bestralingssterkte op de behandelafstand, de nauwkeurigheid van de golflengte, de thermische regeling en de bouwkwaliteit. Lees de volledige specificaties in plaats van af te gaan op de producttitel.
V: Wat is er precies nodig voor een effectieve roodlichttherapie thuis?
De gemeten bestralingssterkte op de daadwerkelijke behandelafstand is nuttiger dan de piekwaarde op een afstand van 2,5 cm. Er bestaat geen universeel minimum effectieve bestralingssterkte. Golflengte, spectrale bandbreedte, energiedichtheid, blootstellingstijd, weefseltype en geometrie spelen allemaal een rol. De vraag bij "roodlichttherapie bij mij in de buurt" is of u een professionele beoordeling nodig heeft of gewoon thuis toegang.
Een lichtgewicht ontwerp, zoals de RT-1 Rhinitis Lamp met een gewicht van 0,78 kg en afmetingen van 8 × 2 cm, maakt lokaal gebruik mogelijk. De productdocumentatie dient de beoogde toepassing en meetomstandigheden te beschrijven.
V: Wat gebeurt er als je elke dag roodlichttherapie gebruikt?
Dagelijks gebruik kan goed worden verdragen onder de parameters die voor een specifiek apparaat zijn onderzocht, maar de gebruiksduur kan variëren. Overmatige blootstelling is mogelijk wanneer een paneel met een hoge instraling te dichtbij en te lang wordt gebruikt. Controleer voor betrouwbaarheid op lange termijn de bedrading, aansluitingen, thermisch beheer en de resultaten van verouderingstests.
Meer sessies betekenen niet altijd beter. Fotobiomodulatie kan een bifasisch dosis-responsverband vertonen: te weinig licht heeft mogelijk weinig effect, terwijl meer licht de respons juist kan verminderen. De tussenruimte tussen de sessies en de duur ervan zijn net zo belangrijk als de frequentie.
Wanneer kan klinische infraroodtherapie in de fysiotherapie de betere keuze zijn? Bij acute blessures, herstel na een operatie en aandoeningen die een professionele beoordeling vereisen, kan begeleiding nodig zijn. Een fysiotherapeut kan de resultaten volgen, parameters aanpassen en infraroodtherapie combineren met oefeningen of manuele therapie. Het apparaat is slechts één hulpmiddel; klinisch oordeel blijft essentieel.
Belangrijkste conclusies
Infraroodtherapie kan nabij-infrarood fotobiomodulatie omvatten. Roodlichttherapie maakt gebruik van zichtbaar rood licht en kan ook NIR bevatten. PBM kan cytochroom c-oxidase en andere cellulaire processen omvatten. De resultaten variëren afhankelijk van de golflengte, bestralingssterkte, energiedichtheid, weefsel en indicatie. De golflengte en bestralingssterkte op de daadwerkelijke behandelingsafstand zijn belangrijker dan de opgegeven wattages.
FAQ
Wat zijn de bijwerkingen van infraroodlichttherapie?
Bij de parameters die voor een specifiek apparaat zijn onderzocht, kan infraroodlichttherapie goed worden verdragen. Gemelde effecten zijn onder andere tijdelijke warmte, lichte roodheid of oogirritatie zonder bescherming. IEC 62471 beoordeelt fotobiologische gevaren en risicogroepen; een IEC 62471-test maakt niet elke werkingsmodus risicoarm. Mensen met lichtgevoeligheid, die lichtgevoelige medicijnen gebruiken of die onverklaarbare huidaandoeningen hebben, dienen een arts te raadplegen.
Waarom raden artsen roodlichttherapie niet aan?
De aanbevelingen van artsen zijn afhankelijk van de indicatie, het bewijsmateriaal, de lokale regelgeving en het apparaat. Roodlichttherapie is geen geneesmiddel, maar de regelgeving voor lichtapparaten verschilt per land en beoogd gebruik. Onderzoek en klinisch gebruik vinden nog steeds plaats in de fysiotherapie, sportgeneeskunde en dermatologie. Veel andere toepassingen worden nog onderzocht.
Wat zijn de voordelen van infraroodtherapie?
Nabij-infraroodlichttherapie is onderzocht voor wondgenezing, gelokaliseerde pijn en ontsteking, huidveranderingen en spierherstel. De vroege observaties van Mester bij dieren hebben bijgedragen aan de ontwikkeling van dit onderzoeksgebied. Latere studies variëren in opzet, parameters en resultaten. Het bewijs verschilt per indicatie; cognitieve ondersteuning en slaap blijven in een eerder stadium onderzocht.
Wat gebeurt er als je elke dag roodlichttherapie toepast?
Dagelijks gebruik is geen universele standaard. Studies gebruiken verschillende bestralingssterktes, energiedichtheden, sessieduur, frequenties en follow-up periodes. Omdat meer licht niet altijd beter is, dient u de specifieke instructies van het apparaat te volgen. Raadpleeg een professional bij de behandeling van een medische aandoening in plaats van ervan uit te gaan dat een dagelijks schema van 10 tot 20 minuten voor iedereen geschikt is.
Referenties
- Hamblin, MR "Fotobiomodulatie of lasertherapie op laag niveau." Journal of Biophotonics , 2016. PubMed Centraal
- Serrage, H. et al. "Onder de loep: mechanismen van fotobiomodulatie." Klinische en experimentele dermatologie , 2019. PubMed Centraal
- Nationale Lucht- en Ruimtevaartadministratie. "NASA-onderzoek werpt licht op medische toepassingen van licht." NASA-spin-off
- Mester, E., Szende, B., en Gärtner, P. "Het effect van laserstralen op de haargroei bij muizen." Radiobiologia, Radiotherapia , 1968. PubMed
- Internationale Elektrotechnische Commissie. "IEC 62471:2006 — Fotobiologische veiligheid van lampen en lampsystemen."IEC
- Amerikaanse Food and Drug Administration. "Bestaan er medische hulpmiddelen die 'door de FDA geregistreerd' of 'door de FDA gecertificeerd' zijn?"FDA
- Internationale Organisatie voor Standaardisatie. "ISO 13485:2016 — Medische hulpmiddelen: Kwaliteitsmanagementsystemen."ISO
Gerelateerde handleidingen
Gerelateerde handleidingen over het gebruik van infraroodtherapie en toepassingen van roodlichttherapie.
Algemeen gangbare opvatting: "Infraroodtherapie" en "roodlichttherapie" zijn volledig verschillende behandelingen – de ene gebaseerd op warmte en de andere op licht.
Wat er werkelijk waar is: ze overlappen elkaar, maar zijn geen synoniemen. Zichtbaar rood licht en nabij-infrarood licht bevinden zich op een continu elektromagnetisch spectrum. "Infraroodtherapie" kan ook verwijzen naar toepassingen op basis van warmte. Sommige panelen combineren rode en nabij-infrarood golflengten, soms in een verhouding van 1:1. Rood licht dringt over het algemeen dieper door dan nabij-infrarood licht, maar de penetratie varieert afhankelijk van het weefsel en de omstandigheden van het apparaat. Dit onderscheid is belangrijk wanneer je je afvraagt waarvoor infraroodtherapie wordt gebruikt.
De onderstaande handleidingen behandelen specifieke toepassingen en aankoopbeslissingen:
- Waar kan ik infraroodtherapie gebruiken?
- Handleiding voor LED-maskerstraling: Hoe lees je de cijfers correct af?
- Infrarood versus nabij-infrarood voor de huid: wat is het werkelijke verschil?
- Hoe gebruik je roodlichttherapie bij honden: een praktische handleiding voor veilige thuisverzorging
- Beste roodlichttherapiepaneel van 2026: Hoe kies je een paneel zonder je te laten misleiden door specificaties?