Våre blogger
Utnytting Lys for
Holistisk velvære
Sliter med melasma? Du har sannsynligvis hørt om Red Light Therapy (RLT) og hudfordelene—Men du er også bekymret for at det kan gjøre de gjenstridige mørke lappene verre.
Den gode nyheten: Rød lysterapi ved bruk av spesifikke, UV-frie bølgelengder forverrer generelt ikke melasma. Den virkelige risikoen ligger i dårlig laget enheter som avgir overdreven varme—En kjent Melasma -trigger.
En kvalitetsenhet fokuserer på lys, ikke varme.
For å ta informerte beslutninger, må du forstå hva Melasma faktisk er og hva som utløser det. Når du har gjort det, blir det klart hvorfor godt designet RLT er trygg—og hvordan feil enhet kan forårsake problemer.
Melasma er ikke en størrelse som passer alle sammen. Å identifisere din spesifikke type hjelper til med å skreddersy behandlingen og forventningene dine.
Melasma er klassifisert etter ansiktsstedet og hvor dypt pigmentet sitter i huden.
Huddybde er nøkkelen til å forstå melasma.
Centrofacial: Påvirker pannen, kinnene, nesen og overleppen (vanligst).
Malar: Fokusert på kinn og nese.
Mandibular: Kjeveområde.
Type | Pigmentdybde | Utseende |
---|---|---|
Epidermal | Topplag | Brune flekker med veldefinerte kanter. |
Dermal | Dypere lag | Blågrå lapper med uskarpe grenser. |
Blandet | Begge lagene | En blanding av brun og blågrå pigmentering. |
Epidermal melasma reagerer vanligvis bedre på behandlingen enn den dypere dermale formen.
Føler du at melasma blusser opp uten grunn? Du er ikke alene.
Melasma utløses når melanocytter—Pigmentcellene dine—gå inn i overdrive. Utløsere inkluderer UV -eksponering, hormonelle forandringer og spesielt varme.
Sol, hormoner og varme er de viktigste skyldige.
UV -lys: Triggeren nr. 1. UVA- og UVB -stråler stimulerer melanocyttaktivitet selv med minimal eksponering. 1
Hormonelle forandringer: Graviditet, orale prevensjonsmidler, eller HRT øker østrogen og progesteron, og aktiverer pigmentproduksjon.
Varme: Utløser betennelse og vaskulær aktivitet, som stimulerer melanocytter. 2
Synlig (blå) lys: Spesielt påvirker mørkere hudtoner, forverret pigmentering fra skjermer eller LED -belysning. 3
Dette er kjerneproblemet—Og svaret kan overraske deg.
Nei, rød lysterapi ved bruk av terapeutiske bølgelengder (660nm, 850nm) forverrer ikke melasma. Den virkelige faren ligger i overdreven varme fra enheter av lav kvalitet.
Det er ikke lyset—Det er varmen.
Etter 15 år i LED -bransjen har jeg sett forskjellstekniske gjør.
Lav-end enheter bruker ofte ineffektive lysdioder som konverterer mer strøm til varme enn lys. Dette kan utløse melasma.
Du unngår solen—Men hva med skjermer og lamper?
UV og høyenergi synlig (HEV) lys, spesielt blått lys, er det mest skadelige for melasma. Rødt lys er derimot trygt og kan til og med hjelpe.
Ikke alt lys påvirker huden på samme måte.
Du er klar til å prøve RLT, men vil være forsiktig. Slik gjør du det riktig.
Hold deg til sertifiserte enheter med lav varme. Begynn sakte, hold deg konsekvent, og bruk alltid daglig bredspektret, tonet solkrem.
Kontakt en hudlege før du starter, spesielt hvis melasmaet ditt er alvorlig eller uforutsigbar.
Frykten for at rødlysterapi forverres melasma er forståelig—men stort sett feilplassert.
Varme er den virkelige fienden, ikke selve det røde lyset. Når den brukes riktig med en sertifisert, kjølig løpende enhet og god solbeskyttelse, er rød lysterapi ikke bare trygt, men potensielt nyttig for å håndtere melasma.
En klinisk og biokjemisk evaluering av en temperaturkontrollert kontinuerlig ikke-invasiv radiofrekvensinnretning for behandling av melasma , 2021.11.4 ↩
Effekt av synlig lys på pigmentering , PPP, 2022 ↩
Blått lys og fotografering , IJMS, 2023 ↩
Fotobiomodulering & Melasma , Photomed Laser Surg, 2022 ↩
Fotobeskyttelse for alle: Gjeldende hull og muligheter , 2021.11.20 ↩